ＮＡＮＡの日記でタグ「高血圧」が付けられているもの

毎日寒い日が続いて、身体がこわばっています。

寒さのあまり起きてすぐや、お風呂に入るときなどついつい身体にチカラが入ってしまいます。

チカラが入り過ぎて少し筋肉痛なのです。

高血圧の気がある旦那には、こんな過酷な生活をさせるわけにはいかないので、なるべく家の中では
温度差がないようにしています。

高血圧と診断されているわけではないのですが、血圧が少し高めで健康診断のときには
注意をされるので、冬場は特に気をつけています。

冬は、高血圧には危険が多い季節で温度差が血管に負担を与えてしまうのです。

高血圧症の診断されたわけではないので、そんなに心配していない本人に比べ私は、
高血圧と診断されてからでは遅いので、なるべく予防していこうと思っています。

食べ物や生活のリズムなどを考慮しています。